Wod

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Explication

Workout Of the Day en anglais qui signifie “entrainement du jour ».
Les wod regroupent plusieurs disciplines sportives : gymnastique, haltérophilie, force athlétique et endurance. Vous aurez une heure d’enchainements d’exercices à haute intensité. A chaque jour son Wod !

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Marion Cassar
Stagiaire

Marion Cassar

Diplôme BPJEFS AGFF mention musculation et haltérophilie

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Weightlifting

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