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Stage Haltérophilie

60,00

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Description

[🏋️‍♂️ Stage Haltéro #4 🏋️‍♀️]⁠

Nouvelle session haltérophilie avec coach Alexandre Toumi Bradley ! Vous souhaitez découvrir/faire découvrir l’haltéro, c’est l’occasion rêvée 🤩 !

Que vous soyez débutant ou haltérophile chevronné, cette nouvelle session s’adresse à tout le monde (adhérents ou non) et à tous les niveaux : apprendre les bases ou perfectionner votre technique, cela sera adapté à chacun.

La matinée sera consacrée au mouvement d’arraché (snatch) et l’après-midi vous perfectionnerez votre épaulé jeté (clean & jerk).

Tout au long de la journée, Alex vous donnera des exercices d’assistance à réaliser suivant votre profil (point fort/point faible), vous permettant, par exemple, de corriger ce problème de tirage sur votre snatch qui vous chafouine tant 😏.

Et si vous avez déjà fait le stage #3 🤔 ? Don’t worry, c’est prévu 🤗 ! On adaptera les correctifs pour aller encore plus loin dans la technique 😍.

🤙 Infos supplémentaires 🤙

📅 Dimanche 08 mars 2020

🕘 9h – 18h ⁠

💲 60€ la journée ⁠
💲 50€ pour les adhérents de Serval ⁠ (paiement sur place)

⚠️ Nombre de places limitées ! ⚠️

Pour plus d’informations :⁠
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@ffhalterophilie.musculation @iwf⁠
@eleikofrance⁠

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