26 mars 2020 - CrossFit Serval

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Préparation physique

S’entraîner comme un confiné – les épaules et le core

Dans notre dossier “S’entraîner comme un confiné”, nous avons déjà vu comment entraîner vos jambes, votre dos et vos pectoraux. Il manque donc les épaules

26 mars 2020 Aucun commentaire

Salle de Crossfit à Vitrolles, des coachs diplomés et passionnés vous attendent pour des wods, de l’haltérophilie, de la gym, du strongman et de l’endurance.

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10/15 min des Milles – 20/25min de Marseille – 3min de AIRBUS – 3min d’EUROSUD – 5min aéroport Marignane

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