Si la faiblesse était une maladie, les farmer walks pourrait bien en être l’un des remèdes. Ils permettent de construire du muscle, brûler du gras

Le monde des sports de force, tel le CrossFit® regorge d’accessoires que beaucoup de pratiquants apprécient d’acquérir. Parmi ces accessoires, reconnaissons-le, certains n’ont pas de

Il arrive que nous n’ayons pas le temps d’aller nous entraîner. Un nouveau-né, un imprévu, une pandémie (comme celle causée par le covid-19), une réunion

S’échauffer pour tenter un 1RM est quelque chose de très personnel. Certains auront besoin d’avoir déjà effectué l’équivalent de la moitié d’un entraînement pour y

Le CBD est une molécule non-psychoactive extraite du cannabis aujourd’hui vendue et vantée pour ses bienfaits. Elle aurait des effets sédatifs, relaxants, anti-inflammatoires, d’aide à